Terapia Adultos
Puede ser que hayas reflexionado durante mucho tiempo sobre acudir a terapia o puede que sea una decisión reciente al darte cuenta de que algo tiene que cambiar en tu vida.
Cualquiera que sea el motivo por el que acudes a terapia, te proporcionamos un entorno de confianza, seguro y confidencial en el que puedes sentirse escuchado/a y seguro/a para identificar y compartir los problemas que está experimentando actualmente.
Ser adulto no es fácil, somos responsables de lo que hacemos y de lo que decimos y además somos muchas veces responsables también de otras personas que dependen de nosotros (hijos, padres que se hacen mayores…). Se hace muy difícil tener tiempo para uno mismo y esto, a veces, pasa factura: estrés, ansiedad, tristeza, malestar emocional, etc.
A veces, en la vida, hay que parar, dedicarse algo de tiempo y buscar el propio bienestar emocional.
